編輯精選
併發症
陰道乾又痛…提不起「性趣」?原來一半女糖友會出現性功能障礙! 不少人以為性功能障礙只會發生在男生,但其實有部分女性會因為荷爾蒙的改變、心理因素或因糖尿病神經病變、三高控制不佳以及有婦科和泌尿系統的疾病等,而影響「性趣」。 認識糖尿病-併發症常見問題 糖尿病除了控制血糖以外,也要注意併發症!糖尿病容易引發的併發症有哪些?該如何預防呢?講糖整理了常見的併發症6大問題,快一起來看解答。 糖尿病不是血糖控制的問題嗎?為什麼還會有性功能障礙? 糖尿病真的會影響性功能嗎?有研究發現,隨著年齡的增長和糖尿病病程的延長,糖友發生性功能障礙時間會比一般人提早10-15年,風險相對較高。
健康飲食
《失控的不是血糖,是你的飲食》書籍介紹 「講糖」首度出書啦!難道得了糖尿病,就表示你必須成為甜食、美食絕緣體嗎?這本書傳遞控制血糖最正確的飲食知識,集結有關血糖控制最重要內容,讓您吃得愉快,血糖又不會亂飆升。 為什麼人人都該入手這本《失控的不是血糖,是你的飲食》 糖友在糖尿病飲食的路上,遇到最大的困擾,其實是「不知道該如何調配飲食」以及「分辨錯食物種類」,講糖這本《失控的不是血糖,是你的飲食》,將透過完整的架構和邏輯,一步一步帶領您建立正確飲食觀念! 講糖特惠購書『買一送一』優惠方案! 即日起至12/31止,於講糖購買《失控的不是血糖,是你的飲食》,將隨書附贈 #金車大塚 賢者之食桌一日三餐體驗組(3入)的兌換序號。
運動
認識糖尿病-運動常見問題 運動對身體的好,我們都知道,但為什麼運動對於糖尿病患者來說特別重要呢?對糖友來說,做多少運動量與次數才算足夠呢?講糖整理了與運動相關的常見問題,快一起來看解答吧! 身體動一動,血糖動一動 運動為什麼可以改善血糖呢?做什麼運動來控糖效果最好?糖友最想知道的運動相關問題,講糖來解答! 講糖體育課-下肢核心運動 糖友們,做好核心運動增加您的肌肉量,穩住下肢,避免發生跌倒!快讓復健師帶著大家一起作下肢核心運動吧!
飲食特區
冬天喝湯暖胃,糖友選擇大哉問 糖友您知道嗎?湯品烹煮方式和選用食材,會讓營養成分差個十萬八千里,只要選對湯,仍然可以暖胃又喝得沒負擔喔!
為什麼喝了燉補湯,血糖升高了? 燉補只有喝湯,怎麼血糖一樣高?燉補藥材的甜會影響血糖嗎?原來中藥熬煮時,澱粉或果乾的糖份會溶解於湯,因此只喝湯還是會影響血糖喔! 聰明補冬4大絕招(影音) 冬天吃補暖身體,但該怎麼補,才不會補完血糖失控又肥一圈?來看講糖教您4招,健康補冬沒負擔!