油脂過高,飲食該如何吃出好血脂? 檢查發現壞膽固醇(LDL)過高,要如何透過飲食來降低呢?想要改善三酸甘油脂,什麼東西要少吃?與高血脂飲食相關的常見問題,快跟著講糖一起來找解答吧! 聽說吃巧克力可以緩解生理期症狀,但血糖忽高忽低該怎麼辦? 生理期會不會影響血糖高低?為什麼這個時期的血糖好像都特別高呢?如果糖友想吃巧克力,那可以吃多少%的巧克力?與生理期飲食相關的常見問題,快跟著講糖一起找解答吧! 不甜的水果與點心就可以安心吃嗎? 芭樂沒有很甜,我在正餐之間吃一碗當點心可以嗎?想吃冰,但很多配料不知道怎麼選,選不甜的就沒問題嗎?與飲食相關的常見問題,快跟著講糖一起來找解答吧! 天然的尚好,蔬菜的甜、蜂蜜的甜都是自然甜,會影響血糖嗎? 綠竹筍與絲瓜沒有另外加糖就很甜,多吃會讓血糖升高嗎?天然的蜂蜜不會影響血糖,真的嗎?與飲食有關的常見問題,快跟著講糖一起看解答吧! 天然食物中的油脂都對身體有益,吃很多也沒關係? 全脂牛奶與脫脂牛奶的差別在哪裡?對於血糖的影響有不一樣嗎?酪梨好像很健康,我可以多吃嗎?與飲食相關的常見問題,快跟著講糖一起來找解答吧! 白米、蒟蒻米、糙米,身為糖友怎麼選對穩血糖最有效呢? 想要控制醣量的話,可以用蒟蒻米來取代澱粉嗎?想要控制血糖,是不是不要吃白飯,改吃糙米飯比較好?與飲食控制相關的常見問題,快跟著講糖一起來看解答吧! 認識糖尿病-飲食常見問題 人人總說得了糖尿病後,飲食要好好控制,這是為什麼呢?我要怎麼吃才能更均衡健康?講糖整理了關於糖尿病飲食的常見問題,快一起來看解答吧!