健康均衡飲食 日常生活壓力大,許多習慣都會造成血糖不穩定,如何避免錯的生活習慣與禁忌,才能讓血糖不輕易受影響? 紅藜知多少 許多糖友會將紅藜作為降血糖的食物之一,但吃了好像都沒有降,原因是出在哪裡呢? 面對糖尿病飲食我感到很茫然 沒有根據的說法,無法讓您有效控制糖尿病。了解正確的糖尿病飲食觀念,減少錯誤觀念。 糖尿病人的餐食需另外準備嗎? 當家中有人有糖尿病,是否餐食就要另外準備呢?糖友的三菜一湯要怎麼搭配比較好呢? 乾杯!乾杯!不醉不歸 糖尿病病友過量喝酒會造成何種後果呢?喝多少量才是最合宜的飲酒量呢? 一份醣蔥油餅 想吃香酥的蔥油餅,可是怕影響血糖怎麼辦?快跟著3分鐘控糖廚房這樣做 減醣料理食譜-低卡減脂的健康番薯蛋皮捲 如何做出一道營養滿分的減醣早餐呢?一份醣廚房這次教您做健康番薯蛋皮捲 愛玉 自己動手洗愛玉,不僅好玩又能做出低卡減醣的健康愛玉喔! 減醣料理食譜-芝麻燕麥豆漿酪 低醣早餐輕鬆做 三種營養滿分的食材,只要簡單4步驟,就能做出養生健康的減醣早餐喔! 甜甜圈 市面上的油炸甜甜圈高油又高糖,糖友快跟著三分鐘控糖廚房做出健康的甜甜圈 減醣料理食譜-奇異果優酪乳凍 熱量減半,還能護腸道 減醣版「高纖護腸道的奇異果優酪乳凍」,不管是早餐、午餐後都很適合享用喔! 減醣冰品食譜-柿子碎冰沙 保胃又能降血壓 夏天想吃冰消暑嗎?,快試試一份醣廚房的健康減醣甜品「柿子碎冰沙」!