關鍵時刻——糖尿病前期 糖尿病前期血糖雖然超過正常標準,但通常沒有任何臨床表徵,不像糖尿病高血糖時有三多一少的典型症狀(吃多、喝多、尿多、體重減輕)。 兒童超簡單減重攻略 家中的兒童是否過胖呢?如何協助他們恢復健康的身材呢? 吃水果取代蔬菜,怎麼反而變胖了? 想減重,卻發現控制飲食還是變胖,這有可能是錯誤的飲食迷思造成的 減重要控制醣!得跟白飯說掰掰了嗎? 帶您了解飲食各種迷思,教您真正有用的控糖方式 胰島素阻抗懶人包:胰臟過勞,讓你得到糖尿病? 帶您認識胰臟與胰島素阻抗,並學會如何不讓胰臟過勞 能動即不坐,增加運動機會 想運動卻總是覺得困難重重嗎?教您從微小的改變開始,慢慢培養運動習慣 糖胖症減重,兩招做起! 過胖的糖友,減輕體重的5%,就能改善抽血數據,2招教您怎麼減