一份醣零食-樂事波樂香烤肋排口味洋芋片 鹹香又爽脆的洋芋片,一片接著一片,雖然知道熱量很高,但總讓人停不下來。糖友吃時候還要特別注意含醣量喔!吃太多,一不當心,血糖就飆升! 一份醣零食-樂事波樂東京照燒烤雞串口味洋芋片 樂事洋芋片口味百百種,也是常見的零食之一,一份醣的樂事洋芋片究竟能吃多少呢?可以把一整包吃完嗎? 一份醣零食-葡萄派 酥酥脆脆的派皮加入葡萄乾,好吃的葡萄派美味程度讓人忍不住一個接一個的吃,不想要血糖超標,究竟吃幾個才能符合一份醣呢? 一份醣零食-迷你新貴派(花生) 偶爾嘴饞想吃一些小零食,選擇迷你包裝就可以多吃一點了嗎?迷你新貴派添加了花生醬和巧克力,切勿因為體積小就以為可以多吃幾塊,學會看懂一份醣才能有效控血糖。 一份醣零食-旺旺波貝仙米果 爽脆口感的大仙貝受到很多人的喜愛,也是家裡常見的零食。您知道吃多少片仙貝算是一份醣嗎?來看看一份醣的旺旺仙貝究竟可以吃多少呢? 一份醣零食-義美小泡芙 小小一顆,一口接一口吃不停,義美小泡芙是不是糖友們常常買零食的選擇之一呢?但是一口接一口的吃下去,您有想過一次這樣吃,醣份是不是過量了呢? 一份醣零食-真魷味 紅燒口味 台灣常見零食之一「真魷味」,甜甜鹹鹹的,一不小心就越吃越多,想吃又怕血糖不穩,我們來為您分析一包含有多少份量的醣,以及一份醣的「真魷味」大概是多少! 一份醣零食-義美蛋捲 你喜歡吃義美蛋捲嗎?常常過年過節都會收到蛋捲禮盒,蛋捲小小一根,裡面含藏的醣量是多少呢?到底能不能整份吃完,還是吃一根就要節制了,馬上來看今日的一份醣零食介紹吧! 一份醣零食-多力多滋超濃起司口味玉米片 香濃的起司口味玉米片受到不少大小朋友的喜愛,您知道一份醣的多力多滋玉米片是多少份量嗎? 一份醣零食-貝納頌三合一咖啡(經典拿鐵) 香濃的即溶咖啡,不但好喝又提神,是下午茶的好選擇。但要注意份量喔,喝太多可能導致血糖過高。來了解一包即溶咖啡的含醣量吧! 一份醣零食-迷你桶曼陀珠綜合水果口味 家裡常見的迷你曼陀珠,有各種口味,份量這麼小,影響血糖應該不會太大吧?小心喔!小小一顆含醣量可不低,來看看您是否吃過量了。 一份醣零食-旺仔雪餅 甜中帶鹹,鹹中帶甜,大人小孩都愛的雪餅是許多人童年的滋味,吃完一包總覺得不夠,但享受美食的同時也要記得計算一份醣喔!