糖尿病病友在喝酒時,是不是會想酒又不是飲料,應該不會影響血糖吧?其實酒中含有醣是還不少,例如常見的啤酒、葡萄酒、調味酒等都含醣或糖,一不小心就容易喝過量。

過量喝酒會造成何種後果呢?

1.影響醣的代謝

2.沒有糖尿病的人容易引發糖尿病

3.營養不良


到底喝多少量才是最合宜的飲酒量呢?

男女的飲酒量也有別,男生每日約兩個當量,女生則是一個當量,您是否也會好奇酒精當量是甚麼?換算公式又是甚麼呢?

 

講糖編輯部/陳敏玲 醫師


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