認識肌少症,教您如何攝取足夠的維生素D,維生素D是預防肌少症的重要幫手

1.肌少症的定義

2.肌少症的高危險群

3.維生素D與肌少症的關係

4.如何補充足夠的維生素D

5.補充維生素的注意事項