季節水果香又甜,但您知道要怎麼吃才不會飆血糖嗎?講糖編輯精選整理了各種水果的一份醣可以吃多少,以及糖友吃水果時該注意什麼眉角,讓您在享用甜蜜蜜的水果時,也能讓血糖穩定不作怪喔!

現在的水果又甜又大顆,如何吃才不會讓血糖竄高呢?


葡萄乾體積小一次一把剛剛好?一份醣的葡萄大概可以吃多少?(←點我看更多)

現在的蓮霧跟巴掌一樣大,一次吃一顆可以嗎?(←點我看更多)

初戀滋味的酸甜百香果,會不會影響血糖呢?(←點我看更多)