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美式咖啡店的輕食早餐這樣搭‧‧‧

講糖編輯部

金黃嫩煎總匯

營養師小叮嚀:
※ 此餐搭配無糖茶咖啡即可,若選擇無糖豆漿還會再增加熱量喔!
※ 炒蛋用了2個蛋。

 

吐司+沙拉+ 卡布奇諾 (無糖)

營養師小叮嚀:
※ 蔬菜量偏少,建議下一餐要多攝取蔬菜補足。
避免選擇添加奶精及精緻糖的飲料。