講糖

不甜的糖尿病配方營養品，喝多血糖會上升嗎？糖友如果想喝配方奶，記得掌握「停看聽3招」：停下來看成分、看醣類算份數、聽營養師建議。

吃素可以降血糖嗎？日常飲食地雷多，聽說吃素健康又環保，還可以降血糖，那我改吃素是不是就好呢？

吃青檸燉雞可以降血糖嗎？連續吃七天青檸燉雞，可以降血糖！是真的嗎？了解食補的醣類陷阱，未來想食補，才能知道正確吃法是什麼

喝紅豆水可以降血糖嗎？聽說喝紅豆水可以降血糖，是不是代表多吃也沒事？紅豆水算是高纖食品嗎？

這樣吃迴轉壽司就對了！聚餐吃迴轉壽司，吃不到幾盤，可能就超過一天可以攝取的醣份，糖友要怎麼吃，才能血糖不飆高呢？

吃燕麥可以降血糖嗎？為什麼我喝了燕麥飲，血糖不降反升呢？燕麥真的有效的話，吃多少量才對？

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