罹患糖尿病不僅會增加死亡風險,相關的併發症如:心血管疾病、腦血管疾病、腎病變、眼病變,以及周邊神經病變與周邊動脈疾病導致的截肢等,在全球性糖尿病人口持續攀升的現今,往往對社會造成相當大的成本負擔,也對個人和家庭生活品質影響甚鉅,是需要慎重對待的文明疾病。

有吸菸的糖友,可能會對醫生說「最好把菸戒了」這個建議感到疑惑,難道吸菸也會對我們的血糖產生影響嗎?除了影響血糖還會對身體有哪些傷害呢?

 

菸是怎麼對血糖產生影響的呢?

1.引起血糖升高:
菸草中有菸鹼和尼古丁,菸鹼會刺激腎上腺素的分泌,導致血壓升高和血糖波動。而尼古丁也會引起交感神經系統興奮,導致兒茶酚胺和升糖激素增加,進而引起血糖升高。

2.增加併發症的風險:
糖尿病的併發症主要是大小血管病變,如:心血管疾病、腦血管疾病、腎病變、眼病變、以及周邊神經病變與周邊動脈阻塞疾病等。

而吸菸產生的許多刺激性化學物質,會增加血液黏稠度,使血管壁受損,增加血管壁阻力,使血液流動速度減慢,導致動脈粥狀硬化病變等,增加了這些血管併發症的發生率。


 

3.提高心血管疾病風險:
香菸的煙霧和菸油中除菸鹼和尼古丁外,還有一氧化氮、焦油和許多刺激性化學物質,除了其中含許多致癌物質外,還會造成高密度膽固醇(也就是好的膽固醇)降低,低密度膽固醇(即壞膽固醇)增加,導致心血管疾病風險升高。

4.二手菸和三手菸也一樣有害:
二手菸指的是香菸燃燒不完全所產生的煙霧,三手煙指的是有吸附煙霧或焦油成分的衣物或家具,這兩者對血糖的影響和健康的傷害,與一手菸是相同的。

穩定血糖,除了飲食控制是不二法門之外,成功戒菸也可以帶來更多健康價值,還望各位糖友一起勉勵加油喔。

 

講糖編輯部/新陳代謝科 陳敏玲醫師